有很多男性的性功能都出現(xiàn)了問題，當男性出現(xiàn)這種情況的時候，我們就要及時的進行治療，下面來看看男性快速恢復性能力讓你一晚幾次有哪些方法呢？

1.保持規(guī)律性愛

食色，性也 ，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

2.每天保持適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

3.適度不是罪

男性從手淫體驗到的快感不同于性交，手淫時會更加關注陰莖的感受，如果不能進行規(guī)律的性生活，可以手淫代之。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在 用進費退 ，性功能也不例外，如果你還沒有機會進行規(guī)律的性生活，那就手淫吧，這并沒有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力。

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責任編輯:張小付