心懷感激的老人身體會(huì)更健康。一個(gè)人到了晚年，常常心懷感激，會(huì)使他（她）的健康得到改善，有利于益壽延一年。無(wú)論是原本就有堅(jiān)定信仰的人，還是普通人在精神升華之后所談的感想，都一致地指向上述的結(jié)論。我們至少可以說(shuō)，在“心存感激”和“健康”兩者之間存在著某種正相關(guān)性。

任何生物在生長(zhǎng)、擴(kuò)張時(shí)的本能是“為私”的，低級(jí)動(dòng)物如此，人亦如此?！吧妗笔亲罨镜倪z傳信息，于是“自私”就成為最強(qiáng)大的遺傳密碼，世代傳承。我們看看新生下的嬰兒就知道，他們只懂得自己的溫飽和舒適，除此之外別無(wú)所憂。但是，任何生物當(dāng)“年齡”增長(zhǎng)到一定的時(shí)候，情況就發(fā)生了變化。保存生物種群不僅需要優(yōu)勝劣汰的自然選擇，更需要為保存種群“整體”而維持眾多“個(gè)體”之間的合作關(guān)系，這時(shí)的生命價(jià)值更多是“為他”的。

人到老年會(huì)萌生出更多的同情心、寬容心，以及對(duì)人對(duì)天的感激之情，即變得慈祥了。這是完全合乎規(guī)律的。年齡越大，個(gè)人在整體中就越顯得不足道，于是個(gè)人越發(fā)只有與其他人、與后人相聯(lián)系、相幫助、相承接。才能使余下的生命更有意義。一個(gè)人上了年歲才會(huì)逐漸體會(huì)到，在幫助他人的過(guò)程中，自己才受益最大。再繼續(xù)如早年那般，為己為私，斤斤計(jì)較，代價(jià)很高不說(shuō)。于自己的“終極生命目的”是不利的。

心懷感激，就能珍惜眼下自己已經(jīng)擁有的一切。這擁有，并不是指什么了不起的成就、錢(qián)財(cái)、名聲，而是生活中極為普通的的友情、親情、愛(ài)情。也許每個(gè)人都有自己評(píng)價(jià)人生成就的標(biāo)準(zhǔn)，但無(wú)論什么社會(huì)地位的人都有朋友、親人、愛(ài)人，而你對(duì)他們的“擁有”最終是會(huì)失去的。能夠享受眼下的擁有，就是一種莫大的幸福。

心懷感激，就能在日常生活的點(diǎn)滴中去收獲最美好的感受。一個(gè)婦女看到一束陽(yáng)光從窗外照進(jìn)來(lái)，落在自己孩子和丈夫的身上，就能體驗(yàn)極大的人生享受。一個(gè)老人踱步在夕陽(yáng)的余暉中，就能豁然頓悟，認(rèn)識(shí)到自己曾經(jīng)在日月如梭的時(shí)光中發(fā)出過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)光亮，如同一顆流星，再短暫也是一種存在價(jià)值，從而內(nèi)心生出無(wú)比的愉悅和慰藉。

人類負(fù)面的感情很多，如嫉妒、內(nèi)疚、后悔、憤怒、仇恨、恐懼等等，均有害于正面的感情在“數(shù)量”上少得多，感激就是其中一種。心懷感激，是修行，是是愛(ài)心，是精神的升華，是活出的智慧，利于人類作為一個(gè)生物種群的生存和如此情感的人，健康長(zhǎng)壽正是合乎天道啊。

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