生活中，腎虛是不分年齡性別，無論男女老少都難以幸免和回避的疾病。很多人在激烈的后發(fā)現(xiàn)腰痛得厲害，很容易走進(jìn)盲目補(bǔ)腎的誤區(qū)。腎虛會(huì)導(dǎo)致腰痛癥狀發(fā)生，但并非所有的腰痛都是腎虛導(dǎo)致的。性生活后的腰痛也可能是運(yùn)動(dòng)過度，腰肌勞損，需要是日恢復(fù)，無需特地進(jìn)補(bǔ)。那么性生活后的腰痛癥狀是腎虛嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

性生活激情之后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛、全身乏力的反應(yīng)，很多人以為自己該補(bǔ)腎了。實(shí)際上，很多時(shí)候，這只是一種肌肉酸痛，與你在跑了5000米之后的酸痛是一樣的情況。許多人都知道在從事完一些自身不適的運(yùn)動(dòng)，或偶爾進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛等不舒適的感覺，這種感覺會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后一兩天。

性愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)生這種酸痛。進(jìn)行性活動(dòng)時(shí)，心臟會(huì)向身體各個(gè)部位大量供血和供氧，肌肉活動(dòng)又使血液通過靜脈擠回心臟，如果運(yùn)動(dòng)突然停止，血液會(huì)滯留在外周，就會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、酸脹等不適感覺。因此，性生活后的腰酸腿痛不能簡單概括為腎虛。

腎虛腰痛的癥狀

1、腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，腿膝酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。

2、偏于陰虛者，面色潮紅，手足心熱，口燥咽干，舌紅少苦，脈弦細(xì)而數(shù)。

3、偏于陽虛者，面色晄白，手足不溫，少氣乏力，少腹拘急，舌淡脈沉細(xì)。

4、腰部無明顯和固定的壓痛點(diǎn)，無明顯運(yùn)動(dòng)功能障礙，本病日久，可出現(xiàn)身高降低趨勢(shì)和駝背。X線攝片除呈骨質(zhì)疏松征象外，無其他骨質(zhì)病變。嚴(yán)重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。

腎虛腰痛如何飲食調(diào)理

1、枸杞山藥粥

取材女貞子20克，枸杞子50克，山藥（搗碎）50 克，大米100克。先將女貞子，枸杞子加水適量煎煮，過濾取汁然后加入山藥、大米共煮成粥代早餐食，用數(shù)次。

2、杜仲腰花

取杜仲15克，豬腰 對(duì)，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，隔兩日食用一次。

3、茴香燉豬腰

取茴香15克，豬腰一對(duì)，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

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責(zé)任編輯:王小麗