無論是小學(xué)中學(xué)還是大學(xué)，在開學(xué)的時(shí)候都會(huì)有一次軍訓(xùn)，對(duì)于很多平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來說，面對(duì)軍訓(xùn)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很多人都吃不消，尤其是在天氣比較炎熱的夏天，如果經(jīng)常走正步或者站軍姿，是很容易出現(xiàn)頭暈癥狀的，而實(shí)際上也可以理解為中暑，因?yàn)橹惺畹谋姸喟Y狀中就有頭暈的癥狀，一定要引起高度警惕，軍訓(xùn)后頭暈怎么辦?是很多學(xué)生都希望的。

軍訓(xùn)時(shí)如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。一定要多學(xué)習(xí)新生軍訓(xùn)安全注意事項(xiàng)以及校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這樣才能夠有效的避免身體出現(xiàn)受傷的情況。

如果頭暈的特別嚴(yán)重，且還渾身冒虛汗，這個(gè)時(shí)候一定要先停止軍訓(xùn)，喝一些涼開水，如果癥狀沒有得到及時(shí)有效的解決，一定要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查之后再進(jìn)行針對(duì)性的治療，最好能夠休息1-2天，不然身體會(huì)非常虛弱，在接下來的軍訓(xùn)中，也會(huì)出現(xiàn)頭暈，中暑的情況。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒正在軍訓(xùn)的同學(xué)們，如果是因?yàn)橹惺顚?dǎo)致的頭暈，只要及時(shí)的進(jìn)行治療，是沒有什么大問題的，但如果是因?yàn)樯眢w貧血而導(dǎo)致的頭暈、中暑，尤其是對(duì)于身體比較脆弱的女同學(xué)來說，就一定要及時(shí)的停止軍訓(xùn)，不要給身體造成不可挽回的傷害。

責(zé)任編輯:何顯搶