調(diào)查顯示超四成國人喜歡邊吃飯邊看電視，醫(yī)學專家提醒其中隱藏諸多健康隱患，尤其會對孩子造成不利影響。邊吃邊看電視雖然精神與視覺得到滿足，但是這種習慣卻對身體存在著健康隱患。

兒童看電視應注意什么？

１、首先要適當控制兒童看電視的時間。如果兒童每晚觀看電視的時間過長，不僅會損害兒童的視力，還由于睡得較晚，不能保證足夠的睡眠時間，影響兒童的正常發(fā)育。因此兒童看電視的時間，除節(jié)假日外，每晚以一小時左右為宜。

２、要適當限制內(nèi)容。兒童一般以看少兒節(jié)目為主，其它內(nèi)容可選擇有教育意義的，不能讓兒童看不適于他們成長的電視節(jié)目。

３、要注意兒童與電視屏幕的距離，因為距離太近，容易影響兒童的視力。因此，兒童看電視應起碼距屏幕２米以外，看１８英寸以上的電視，距離則應更遠些。

４、不要讓兒童邊看電視邊吃東西。

兒童為什么不宜邊看電視邊吃飯？

兒童一邊看電視一邊吃飯，非但沒有好處，而且有害。長此以往會造成消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

人在吃飯的時候，整個消化系統(tǒng)都在活動，大量的血液流入消化系統(tǒng)，消化器官非?；钴S，一邊作機械蠕動，一邊大量分泌消化液，以保證正常的食物消化；如果這時看電視，大腦神經(jīng)、其中包括視覺、聽覺器官也都需要很多血液。這樣就會引起對消化系統(tǒng)供血不足，影響消化液的分泌，消化器官便不能正常工作，以致引起消化不良，久而久之就會造成胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍、腹瀉等；同樣，也會由于大腦血液供應不足、造成缺氧，容易引起大腦疲勞，久而久之會導致目眩、頭疼、神經(jīng)衰弱等。

飯后即看電視，也同樣會出現(xiàn)上述的病癥，形成“血液爭奪戰(zhàn)”。所以，在飯后３０分鐘再讓孩子看電視為好。

寶寶吃飯不專心傷胃，邊吃飯邊看電視危害大！邊吃飯看電視是一個很不好的生活習慣，會嚴重影響食物消化，因此家長們要幫助孩子專心吃飯的好習慣。如果你對兒童居家防觸電方面的知識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)查找相關的資料吧。

責任編輯:陳淼琪