寶寶邊吃飯邊玩是很多家長頗傷腦筋的一件事，形成這種習(xí)慣，對寶寶健康極為有害。那么孩子邊玩邊吃飯的危害是什么呢?

正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。如果寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，這必然會妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導(dǎo)致寶寶食欲不振。

少量多餐是最有利于孩子的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免寶寶到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃“垃圾”食物。

孩子吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養(yǎng)長期跟不上，將導(dǎo)致寶寶身材矮小孱弱。

養(yǎng)成做事不專心的毛病

邊吃邊玩會使孩子從小養(yǎng)成做什么事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習(xí)慣，長大后對待學(xué)習(xí)也不專心，上課不能安心聽講，不能及時完成作業(yè)。

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