下象棋對老人健康的影響是什么?下棋需要足夠的耐心，只有冷靜分析棋牌上對手的棋子才可以提高自己獲得勝算的機(jī)率。對老年人來說，暴躁容易激發(fā)高血壓、腦血軒等危害，而這樣一個不急不躁的活動，正好可以抑制血壓偏高，平復(fù)心情。老人下棋能養(yǎng)生嗎?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

老年人下棋的好處，棋是我們的先人留給我們的一筆財(cái)富，棋又可以分為圍棋，象棋，五子棋等等，大家都說圍棋特別難，也特別能顯示一個人的下棋水平，其實(shí)，不管什么棋，它多多少少都能調(diào)動人的大腦的腦細(xì)胞，使之活動起來，對于老年人預(yù)防老年癡呆很有效果，所以接下來我們就來談?wù)劺夏耆讼缕宓暮锰帯?

棋在我國民間流傳，已有悠久歷史，現(xiàn)存最早棋書譜是《夢之神機(jī)》。大家熟悉的《孫龐斗智》故事中的孫臏，就是一位善弈的棋迷，這與他好布陣、著書立說無不相關(guān)?？梢?，我國古時(shí)就非常重視棋類運(yùn)動。

棋類比賽是一種高度緊張、激烈的智力競技活動，比賽時(shí)棋手的體力消耗并不亞于其他項(xiàng)目的運(yùn)動員。弈棋，對中年人來說是一項(xiàng)有益的活動，它可以使中年人的精神生活充實(shí)而有樂趣;也可以在談笑走棋之間靜心平氣，陶冶性情;還可以鍛煉思維，保持智力，防止腦細(xì)胞衰退，由于眾多棋友相會，消除了孤獨(dú)感，使身心曠達(dá)舒暢，所以自古有“善弈者長壽”之說。

下棋對老年人來說是項(xiàng)很有意義的活動，既活動了腦細(xì)胞，又不會累著身體，何樂而不為，所以，老年人閑余時(shí)間可以多下下棋，掌握基本的老人健身安全小知識。

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