抑郁癥是影響心理健康的一種嚴重的因素，患者很可能選擇輕生來擺脫內(nèi)心的煎熬。而如今，越來越多的事例說明老人容易患上抑郁癥。那么如果老年人抑郁癥怎么辦呢？我們應(yīng)該如何治療抑郁癥呢？

老人抑郁癥怎么辦

1、老人抑郁癥的

1.1、多到:經(jīng)常到戶外接觸陽光,接觸綠色植物,這有助于疾病的治療和康復,有助于培養(yǎng)抑郁癥患者的興趣,緩解抑郁。

1.2、經(jīng)常:步行、慢跑、游泳、騎等會增強患者的,增進安寧幸福意識,松弛精神,提高精力,緩解和預防抑郁。

1.3、多交朋友:老年人抑郁癥患者以利他主義精神給人以幫助,是治療精神抑郁的良好方式。與人隔絕、離群索居是老年人抑郁癥的主要原因。所以是老年人抑郁癥自我痊愈的重要因素。

2、老人抑郁癥的藥物治療

常用的抗抑郁藥是三環(huán)抗抑郁劑。其中多慮平,可用于病情較輕而有明顯焦慮情緒者;阿米替林,病情較重并有失眠者可選用;丙咪嗪,病情較重但無失眠者選用,孕婦及心電圖傳導阻滯者不宜服用。抗抑郁藥的副作用較多。如體位性、加快、便秘、口干、排尿困難、血管神經(jīng)性水腫、四肢顫動、心電圖改變等等。因此,應(yīng)在醫(yī)生指導下,服用抗抑郁藥,從小劑量開始,并觀察藥物的副作用。

3、老人抑郁癥的心理治療

心理治療適于較輕的抑郁癥患者。俗話說,心病還需心藥醫(yī)。因而心理治療在治療抑郁癥上占有重要位置。曾先要幫助患者充分隊識自己,客觀地認識周圍環(huán)境。因抑郁癥患者多對自己估計過低自責過甚,所以就應(yīng)該幫助他們由淺入深,出易入難地分析白已的成就。提高其對自己的評價。進而幫助患者擴大活動范圍,增強適應(yīng)社會、應(yīng)付環(huán)境的能力,重建他的信心。特別要注意幫助患者改善夫婦關(guān)系和與周圍人的關(guān)系。

老年人抑郁癥的表現(xiàn)

老年抑郁癥有很多都是因為老年人本身的心理疾病所造成的,有可能老年人孤獨,或者是沒有人群交流,經(jīng)常悶在家里等等,這些情況都會引發(fā)老年疾病,而且會給老年人帶來極大的痛苦。

如果老年人患有抑郁癥的話,一般會喪失自己的興趣,本身非常感興趣的事情瞬間就會變得沒有興趣,有的時候也會造成精神減退,出現(xiàn)其他情況,自己的言語非常少,不喜歡見人,更不喜歡出門,往往是一個人呆在某一個固定領(lǐng)域,最好是封閉的。有的時候甚至是出現(xiàn)的情況,如果是嚴重的,會出現(xiàn)自殺心理。晚上,很多人都是不敢睡覺,但是卻特別困。

根據(jù)世界調(diào)查組織的研究發(fā)現(xiàn),一般患有老年抑郁癥的人群發(fā)病率在一半左右,而且隨著老年人年齡的增長,就會增大這種老年抑郁癥的風險,往往與自己的家人隔絕。甚至不愿意參加一些活動,而且有很多患者一旦陷入了這種狀態(tài),就會感覺自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病發(fā)率高很多。

容易患抑郁癥的人群

1、難以忘懷不愉快經(jīng)歷的人。調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)歷過不良事件打擊的人容易患上抑郁癥,如、失業(yè)、喪偶等。

2、獨居老人易患抑郁癥。一些人在上了年紀后,機體功能退化,身體素質(zhì)變差,加之子女不在身邊,下崗退休終日無所事事等,容易出現(xiàn)孤獨感,罹患老年。

3、缺乏社會認同感的人。如果一個人長期缺乏社會認同感、對于社會價值觀評價較差,包括長期缺乏自我認同感、成就感,以及缺少滿足心理上需求等,易患抑郁癥。

4、女性群體。調(diào)查研究表明,女性患抑郁癥的比例是男性的一倍,這跟她們特殊的生理周期容易導致紊亂等有關(guān),如經(jīng)期、孕期、等,且女性相較男性天生的心思細膩敏感,容易思慮過多,這也可能增加抑郁癥的患病概率。

5、生活、工作不規(guī)律的人。這一群體由于經(jīng)常加班、黑白顛倒、適應(yīng)時差等,容易導致生物鐘錯亂,造成內(nèi)在失調(diào),增加患病幾率。

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責任編輯:朱文鵬