熟睡中的寶寶安詳寧靜的睡容是這個世界上最美妙的一個情景。不過對于大多數(shù)初為人父的家長來說， 這也是他們很多時候求之不得的一個情景，那么，想讓孩子長個，盡可能增加寶寶的睡眠時間，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、白天基本不睡或者少睡晚上睡的好

想讓孩子長個，媽媽們千萬別讓孩子這樣睡覺

大部分媽媽都存在這個誤區(qū)，其實(shí)午睡是非常重要，哪怕是半個小時或者一個小時也好，適當(dāng)?shù)奈缢茏寣殞氃谙挛缇穸稊\，晚上睡得香，家長有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶睡覺有個規(guī)律就是上一覺睡的好，能促進(jìn)下一覺的睡眠。所以白天寶寶的睡眠必不可少。

2、寶寶玩的越累睡的越好

想讓孩子長個，媽媽們千萬別讓孩子這樣睡覺

有些媽媽怕寶寶晚上不睡覺吵鬧，白天就帶著寶寶拼命玩或者看動畫片，認(rèn)為晚上寶寶能快速入眠，但是有時往往適得其反，寶寶過累只會導(dǎo)致更嚴(yán)重的睡眠問題，太累的時候肌肉放松不了，只有當(dāng)肌肉完全的放松的情況下才能進(jìn)入睡眠模式，因此這樣可能會讓寶寶陷入疲憊但又沒有完全睡著、睡醒但狀態(tài)不好的境地。

我家寶寶有段時間白天經(jīng)常不睡覺，跟別的朋友玩的特高興，一到下午5-6點(diǎn)左右疲憊不堪就想睡覺了，老是醒了又睡，反反復(fù)復(fù)一個晚上折騰好幾回，后來每天盯著他睡，慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣了，現(xiàn)在每天都會午睡，晚上一覺睡到天亮。

3、白天光線越暗寶寶睡的越香

想讓孩子長個，媽媽們千萬別讓孩子這樣睡覺

我們都是習(xí)慣在黑暗的地方睡覺，因此寶寶白天睡覺時也是盡可能把臥室弄的暗些，其實(shí)這是寶寶白天睡眠的一個誤區(qū)，一來白天的黑暗睡眠會讓寶寶弄混白天和夜晚的睡覺模式，很可能造成日夜顛倒的情況，二來適當(dāng)?shù)墓饩€能幫助寶寶分清白黑天，自我睡覺模式的調(diào)節(jié)，因此白天睡覺時給寶寶略遮光即可。

4、寶寶長大自然就睡好了

一個孩子他小時候一旦養(yǎng)成一個睡眠問題，基本上伴隨著他終身的，并不會隨著長大就好了。如果寶寶在睡眠上存在某些問題，媽媽一定要及時的糾正。

孩子只有在熟睡的時候身體才能夠得到休息和成長才能第二天有活力。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟