許多女性出現(xiàn)黑眼圈、失眠多夢、心情煩躁等的癥狀，其實這是腎虛的表現(xiàn)。其實女人腎虛使用食療來調(diào)理效果不錯，下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克，搗碎后與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，再加上蜂蜜100克，調(diào)和攪拌即可。每天吃一食勺就行。

葡萄人參補酒

取桂皮20克，人參20克，加入到1公斤白葡萄酒中，密封浸泡15天。然后每天服用一杯(50-80克)就可以了。

豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，然后準(zhǔn)備四杯酸奶或者奶酒與之混合，再加上豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓胚M冷藏室。以后每天早上喝半杯就可以了。

芹菜蛋羹

準(zhǔn)備芹菜300克，洗凈之后切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，然后加上一些面粉和一杯濃肉湯，一個蛋黃，最好是在熱的時候服用。

胡蘿卜羹

取兩根胡蘿卜，切成細線狀，然后跟冷牛奶(加熱過的)150克混合，攪拌均勻，加上一些鹽。每天吃一杯，分三次服用，連續(xù)服用一周有效。

今天介紹的食療方，制作方法簡單，關(guān)鍵是有調(diào)理女人腎虛的作用。因此，如果你有腎虛問題，不妨試一試這些食療。小編我要提示女性，腎虛不是男人的專利，女人也一樣會有腎虛問題。所以，女性要注意保護自己的腎，當(dāng)出現(xiàn)腎虛問題，要引起足夠重視，積極去調(diào)理和改善。如果你想繼續(xù)了解更多男人的性保健該從哪幾方面做起等相關(guān)的精彩文章，可以到佰佰安全網(wǎng)房事安全常識庫來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:王小麗