我們都知道道中醫(yī)理論是可以治療很多疾病的。同時在生活中我們常常聽到腎虛的人們主要是男性的。但是其實女性也是會腎虛的。老年人的身體都是比較虛弱的，有的老年女性朋友們會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)會采用食療的方法治療這種現(xiàn)象。那么到底老年女性腎虛的飲食療法是什么？

一、杜仲腰花肴

取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，隔兩日食用一次。

二、枸杞粥

去枸杞子，大米各適量，洗凈后用常法煮熟成粥食用，一日一次。

三、茴香燉豬腰

取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量.制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用.此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

四、生地山藥粥

生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。

了解了這些治療腎虛的食療方法以后，我們就可以采用這些方法治病，希望我們都能有一個比較好的療效的。老年女性腎虛的現(xiàn)象以后，我們也不能在家自己想辦法的，我們還是要去醫(yī)院進行疾病的診治的。只有這樣，我們才能更好的保護好老年女性的健康的。防治老年女性腎虛的幾種有效食療方法是個不容忽視的問題，佰佰安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

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責任編輯:朱文鵬