寒冷的季節(jié)，為了保持室溫，防止孩子著涼，很多家庭常常都是門窗緊閉。然而，這并非是防病的好方法，傷風感冒雖然與著涼有關，但是主要的病因還是因為感染了細菌或病毒。其實孩子冬天睡覺開窗是有很多好處的，接下來一起了解一下！

為什么那么說呢？

因為開窗睡眠有利于小兒吸入較冷而新鮮的空氣，刺激呼吸道（鼻、咽喉、氣管）粘膜，增強呼吸道的抗病能力，平時不易得傷風感冒。而且開窗睡覺可以保證室內的氧氣含量，可以提高孩子的睡眠質量，幫助促進大腦發(fā)育！不少家長擔心開窗會導致寶寶感冒怎么辦？

想要寶寶開窗不感冒，從春季開始就讓寶寶逐漸適應開窗睡覺，到秋冬季時，寶寶就比較容易適應氣溫的驟然變化了。此外還需要注意以下要點！

1、 開窗睡覺并不是代表空氣直接對著寶寶流入，睡覺時候冷風對著腦袋吹對人體的傷害夜市非常大的！身體開窗不宜過大，窗戶開啟后拉上窗紗和窗簾就可以了！

2、 開窗可以分時間，開窗可以不用整晚，因為對于寶寶來說，最低室溫為14℃是基本要求！所以在寶寶睡前開一到兩個小時即可！

3、 在寶寶衣服沒穿的情況下不應該開窗，就是說在寶寶沒有洗漱完畢，鉆進被窩或者早上起來穿好衣服后是不應該開窗的，因為那時候冷熱交替比較嚴重，容易導致寶寶感冒著涼！

另外寶寶睡袋可以幫助孩子晚上不會蹬掉被子，是冬季開窗睡覺的不錯選擇！

由此可見，冬季勤開窗，寶寶睡得香！這樣就可以保證寶寶在冬季里呼吸系統(tǒng)免疫力增強，避免疾病發(fā)生。有關如何預防兒童在家磕碰的常識還在持續(xù)更新中，敬請繼續(xù)關注本網站哦！

責任編輯:陳淼琪