社交不是生搬硬套，而是要有自己的見解，聽說(shuō)過(guò)很多人在表達(dá)自己的缺點(diǎn)是都會(huì)說(shuō)自己不善交際，朋友少。其實(shí)減少無(wú)效社交真的很有必要，不是一路人有非要湊在一起沒任何意義，都不會(huì)真正的感到開心。那么社交情緒分為哪幾種？

1.社交焦慮。是一種與人交往的時(shí)候，覺得不舒服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。是一種消極的情緒體驗(yàn)，是僅次于抑郁和酗酒的第三大危害人類的心理健康問(wèn)題。

2.嫉妒。是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。嫉妒情緒具有如下特點(diǎn)：⑴針對(duì)性⑵持續(xù)性⑶對(duì)抗性⑷普遍性。

3.羞恥與內(nèi)疚。

羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌烁?、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想與行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致，而產(chǎn)生的一種痛苦體驗(yàn)。健康的羞恥感是個(gè)體心理發(fā)展的自然結(jié)果，是人適應(yīng)社會(huì)生活、改善自己和一種重要方式;而過(guò)多或過(guò)少的羞恥感都是不健康的，都對(duì)個(gè)體發(fā)展不利。

4.內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或者想像的罪行或過(guò)失負(fù)有責(zé)任，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：女性社交心理障礙有哪些這個(gè)問(wèn)題讓我們廣泛關(guān)注，但是社交是一方面，咱們女性交友安全也要注意，多了解一些女性社交安全小知識(shí)，女性安全知識(shí)?？梢愿玫淖晕曳婪?。

責(zé)任編輯:劉梅