老人得病最主要的還是臥床休息，不過很多疾病老人還是選擇唱歌來健身，那疾病老人可以唱歌嗎？老年人唱歌的益處有哪些？下面佰佰安全網小編就為您介紹一下吧。

唱歌可以治療和預防疾病

無法排遣煩悶、苦惱的時候，只要放聲歌唱一小會，就感覺心情輕松了許多。因為唱歌時要集中注意力，種種郁悶會完全拋在腦后，全身心地沉浸在歌曲優(yōu)美的意境中，盡情享受音樂帶來的藝術美感，從而擺脫心理束縛，讓自己感到心曠神怡。

唱歌時，還可以將自己帶入歌曲所吟詠的情境中，借唱歌傾吐心聲，抒發(fā)情感。

聽說有醫(yī)學專家測試，唱歌時，特別是唱自己喜愛的歌曲時，大腦會生成和釋放類似于嗎啡的腦內激素。它能促進和激發(fā)免疫球蛋白和抗壓力激素的增加，從而使大腦和身心感覺輕松愉快，增加身體的免疫功能。

疾病老人適合唱什么類型的歌曲

獨唱：張明敏《一剪梅》，林子祥《男兒當自強》，羅文《萬里長城永不倒》(說是獨唱，要鼓動全場跟著一起唱，會很熱烈)，張明敏《我的中國心》，《敢問路在何方》(找家人演這師徒四人，會笑爆全場)。

對唱：陳紅《?；丶铱纯础?有兒女在場，沖著他們唱最好，唱得他們眼淚汪汪，哪敢有不回家的念頭)，《敖包相會》(讓這些牽手走過多年的老夫老妻手牽手，共同回憶他們的初戀時光)，《好人好夢》，《過河》，《康定情歌》(絕對經典)。

合唱：歐陽菲菲《感恩的心》(再加上手語，就更棒了)，《明天會更好》，高楓《大中國》(人越多，越有氣勢)，《我愛你中國》，《英雄贊歌》。

疾病老人可以唱歌嗎？上面就是小編為你介紹的老人健身安全小知識，如果老人患有疾病，還要根據病情的情況來判斷是否唱歌，因為每個人的身體狀況是不一樣的。

責任編輯:慕丹萍