生活中，宮寒是女性常見的婦科疾病，宮寒可引起不孕、的后果，造成很多女性的健康隱患。經(jīng)期遭遇痛經(jīng)對女性而言，是一種慘烈的體驗，不僅會手腳冰涼、畏寒怕冷，還會腰腹酸痛，輾轉(zhuǎn)難安。女性調(diào)理宮寒可以嘗試艾葉的治療方法，無論是泡腳還是食療，艾葉的暖宮功效都是十分顯著的。那么宮寒女性怎樣妙用艾葉驅(qū)寒呢？

1、艾葉生姜茶

食材：艾葉5克，生姜5-8薄片，紅糖適量。

做法：艾葉洗干凈，放入到砂鍋內(nèi)，加清水一碗半，放生姜片也放進去，大火煮開，加入紅糖，再用小火煮沸，過濾掉渣子，喝藥湯即可。

功效：艾葉，溫經(jīng)、去濕、散寒；生姜，發(fā)汗解表，驅(qū)寒，這個方子對宮寒有非常好的治療作用，通經(jīng)活血，散寒止痛，改善手腳冰涼等。

2、艾葉雞湯

食材：老母雞1只，艾葉15克，米酒適量。

做法：處理好老母雞，再與洗干凈的艾葉一起放入燉盅內(nèi)，加入適量的米酒和清水，燉盅加蓋，隔水燉煮3小時，至雞肉熟爛，調(diào)味。

功效：滋補虛損、補氣養(yǎng)血，能改善宮寒，閉經(jīng)，血經(jīng)點滴不斷，量少顏淡等。

3、艾姜煮蛋

食材：艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個、紅糖適量。

做法：將干姜切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中煮10分鐘，加進紅糖即可。

功效：艾葉能暖氣血而溫經(jīng)脈，專治女性氣血寒滯、腹中冷痛；干姜能去臟腑之沉寒，最擅治下焦虛寒、胃部冷痛；而在艾姜湯中加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。

艾葉治療宮寒的艾灸療法

方法：用艾草制成的艾條溫灸穴位30分鐘，一般可艾灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，另一個則是肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，可以進行專門的艾條溫灸，治療宮寒療效很好。

通過佰佰安全小編的介紹，宮寒女性怎樣妙用艾葉驅(qū)寒大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付