老年人對外界的溫度的反應(yīng)開始下降，可能對于年輕人已經(jīng)感覺很炎熱的夏季，老人可能都不覺得熱，反而會覺得冷。但是即使這樣，也不能說明老人在夏季不中暑，相反，老人一旦中暑還會比較嚴(yán)重，而且比年輕人更容易中暑。暑病老人為什么要進(jìn)行飲食控制呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

暑病老人為什么要進(jìn)行飲食控制

老人更容易受到炎熱天氣環(huán)境影響，進(jìn)而造成頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等中暑的癥狀。其原因與肥胖及老人心臟病、或者服用治療慢性病的藥物等有很大的關(guān)系。不僅造成身體諸多的不適感，而且還容易導(dǎo)致休克等嚴(yán)重后果，所以老人夏季預(yù)防中暑很有必要。結(jié)合老人特點和身體情況，在中暑預(yù)防方面要注意以下幾點：

老人如何預(yù)防中暑行為預(yù)防

老人防暑預(yù)防要盡量減少外出，拉攏窗簾避免陽光直射，早晚打開窗戶保持室內(nèi)空氣流通、舒適涼爽地方休息替代酷熱環(huán)境。電池供電的小電扇隨身攜帶、涼毛巾擦拭身體。同時也可以用毛巾包好冰塊在手腕、面部和脖頸等皮膚暴露處摩擦揉搓。

老人如何預(yù)防中暑飲食預(yù)防

食物方面選擇多吃苦味菜、涼性蔬菜、各種瓜類，特備是綠豆湯、西瓜、鮮藕汁、苦瓜汁、冬瓜等食物在消暑方面有著不錯的效果。飲食原則上要以食物清淡為主，多喝水，遠(yuǎn)離高熱高脂肪刺激性食物，酒精和咖啡因的飲料也不宜食用，進(jìn)而不利老人夏季中暑的預(yù)防。

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責(zé)任編輯:王秀娟