中陰暑是中醫(yī)的一種說法，當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候，大家如果過度貪涼，不避寒氣，睡眠時(shí)電風(fēng)扇強(qiáng)吹，或空調(diào)溫度過低，或夜晚在陽臺(tái)、巷頭、路邊乘涼過久，會(huì)讓寒邪襲于肌表，熱閉于內(nèi)，陽氣不得發(fā)而致病。那么，暑病老人吃什么肉食好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

暑病老人吃什么肉食好

中暑后飲食應(yīng)吃些較為清淡、容易消化的食物，不應(yīng)該吃肉食。補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等，同時(shí)注意以下飲食禁忌：

中暑后忌大量飲水，中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因?yàn)榇罅匡嬎粌H會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。

中暑后忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，重者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

中暑后忌吃大量油膩食物，以適應(yīng)夏季腸胃的消化能力。油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道，導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人就會(huì)感到疲倦。

中暑后忌純補(bǔ)，中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補(bǔ)法，過早進(jìn)補(bǔ)會(huì)使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。

中暑后忌偏食，中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

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責(zé)任編輯:王秀娟