中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。那么，暑病老人吃什么主食好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

暑病老人吃什么主食好

1、冬瓜蓮葉粥 冬瓜10g，蓮葉1張，粳米60g，加水同煮粥吃。每天一劑，連服4~5天，用于預(yù)防中暑。

2、楊梅汁 鮮楊梅500g，白糖50g。置瓦罐中搗爛加蓋，七天后用紗布絞汁，再取汁入鍋中煮沸，待冷卻裝瓶備用，常食，可預(yù)防中暑。

3、米仁燉鴨 冬瓜500g，米仁30g，鴨1只。將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，冬瓜去皮切塊，與米仁同放鍋中，加水適量煮湯服食。有清利濕熱的作用，適用于中暑先兆及輕癥患者。

4、荷花汁 鮮荷葉或荷花適量，水煎服；或冬瓜100g，荷葉1張，水煎服。本品清熱醒胃，用于重癥中暑伴昏迷者。

5、苦瓜茶 鮮苦瓜1個，綠茶3g，將苦瓜去瓤切碎，與綠茶加水煎服。此品清熱醒腦，用于重癥中暑伴昏迷者。

6、鮮藕汁 鮮藕250g，切塊搗汁，灌服或自服。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。

7、絲瓜花綠豆湯 綠豆100g，鮮絲瓜花3g~6g，白糖50g，煮熟喝湯。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。

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責(zé)任編輯:王秀娟