孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的，那兒童在游泳時該注意什么呢？為防止緊張抽筋,下水前的準備活動應當充分,考慮孩子身體狀況,如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時,不要下水游泳。游泳前,家長先在孩子四肢撩些水,做好充分的活動,慢慢入水,以適應水溫,同時刻意控制自己的呼吸；游泳時,如孩子出現(xiàn)胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。腹部疼痛時,應讓孩子立即上岸,最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖，下面來了解一下學游泳需要學踩水嗎？

學游泳肯定需要學踩水的，踩水也稱" 立泳 "。實用游泳姿式之一。借助兩腿向下踩蹬，使人體浮立水中。踩水的形式很多，比較常見的是采用類似蛙泳的動作，但是身體與水面所構(gòu)成的角度較大，接近于直立。

一、陸水練習

動作描述，分兩種可能，一種是兩腿交替、一種是同時蹬夾的練習，前者難度比較高，不過身體起伏較小，后者兩腿同時蹬夾水，對于學習蛙泳有很大的幫助。

主要是在明確了踩水的時候能夠在陸地上進行練習，使自己能夠過渡到水中，以至于不會再水中慌亂。這個分為四個部分扶墻、對抗、協(xié)調(diào)腿的動作、臂腿配合。

1、扶墻練習、主要是單腿支持、手扶著墻、做收翻腳、蹬夾的退步動作，兩腿輪流做，從分解到連貫；

2、在對抗練習上，做翻腳的時候，另外一只手拖住蹬加的腳跟做對抗練習，從而體會小腿和腳內(nèi)側(cè)對誰；

3、在協(xié)調(diào)練習上，需要手翻池槽做兩腿收、翻、蹬夾動作；

4、臂腿配合，讓腋下支撐水箱，做臂腿配合練習

二、水中練習

水中練習是在陸地上練習的擴張，因此在學習了陸地上的練習后進行水中的練習就是使用陸地的動作在水中重新做一遍，從而達到強化的作用。不過在此還需要注意點問題：

1、身體姿勢

2、退的動作

3、臂的動作

4、臂腿的配合

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，學游泳肯定是需要學踩水的，如果大家還想了解更多的兒童游泳的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)游泳安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付