“擼管”就是手淫，很多男性為了解決需求就采用這種方式。然而您知道嗎？頻繁的手淫是有可能導致早泄的發(fā)生，這主要是因為造成一些泌尿生殖系疾病、精神緊張等，從而容易得早泄，我們常說的“小擼怡情，大擼傷身”也有這方面的一些道理。所以，我們不僅僅要了解手淫太頻繁為什么會得早泄，也要明白如何克服習慣性手淫。

“擼管”太過頻繁引發(fā)早泄

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為

（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻，尿末滴白，下腹及會陰部不適，腰酸無力，性欲減退，陽痿，早泄，不射精等。

另外，有許多自慰者，由于環(huán)境的限制，自慰時總怕被人發(fā)覺、恥笑，因而選擇的自慰時間不僅是短暫的，而且心情也常常異常緊張，有驚慌和恐懼感，所以他們自慰時的動作節(jié)奏表現(xiàn)得很快，渴望盡快達到高潮的滿足。長此以往，就形成了射精過早的習慣。在夫妻性生活中，這種習慣如果不采取有效調理，便會形成早泄癥狀。

如何克服習慣性手淫呢？

（1）對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。

（2）培養(yǎng)良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

（3）對手淫要正確對待，了解到手淫對身體和精神的危害，主動克服手淫。樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

（4）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。

（5）減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。

（6）注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

了解了以上常識知識后，如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗