寶寶腹痛由于原因較多，因此表現(xiàn)也有很大差別，有的腹痛陣發(fā)性發(fā)作，有的持續(xù)腹痛，甚至有的呈隱性腹痛，家長要注意仔細分辨。那么兒童腹痛怎么快速緩解呢?下面佰佰安全網(wǎng)會給您答案。

停下來的舉起手 如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。

具體做法：

1、通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。

2、這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。

3、你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。

用腹部呼吸 如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。

具體做法： 1、為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。

2、每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。

3、腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。

避免高脂肪食物

1、含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長時間。

2、這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。

3、如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半只香蕉。

下面給大家介紹下哪些原因會導(dǎo)致兒童腹痛?

吃東西不合適。

剛才提到了過敏性體質(zhì)不能亂吃東西，但如果不是過敏性體質(zhì)的孩子，如果亂吃東西，那引起腹痛也是必然的。如果有這種情況，最好問清楚孩子吃了什么東西才會腹痛，比如有毒的，或者不潔食物等。

日常培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣很重要，即不吃太多零食，不亂吃零食，不隨便吃零食，還要講究衛(wèi)生。

急性闌尾炎。

大家可能都有親身體會，就是飯后如果跑步或者進行高速度的體力活動，一般會引發(fā)腹痛。有時候小容小韜飯后上學(xué)路上互相追逐玩兒，也會腹痛，那么如果不注意，長此以往，就可能引發(fā)急性闌尾炎了，然后慢慢演變成慢性闌尾炎，到最后嚴(yán)重的話就需要進行切除手術(shù)了。

引發(fā)急性闌尾炎的原因很多，除了注意日常飲食，保證孩子適合合理的活動量也非常重要。

我們在平時最好多學(xué)習(xí)一些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗