老人經(jīng)常搓臉的好處是什么?許多人都會(huì)感覺到，在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。其實(shí)，搓臉的好處不僅僅舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退和肩周炎。老人如何給面部做保健?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

經(jīng)常搓臉有什么好處?

面神經(jīng)很豐富，才得以使人表現(xiàn)出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。然而，這支來自于腦干的神經(jīng)不僅較細(xì)，而且必須穿過幾支動(dòng)脈間隙及顳骨的一條小管道才能到達(dá)面部。

這種結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)決定了面神經(jīng)的脆弱性，易受外界因素的影響而發(fā)生神經(jīng)炎，出現(xiàn)口角歪斜，下瞼外翻，甚至進(jìn)食時(shí)漏湯漏飯。因此面神經(jīng)必須細(xì)心呵護(hù)，經(jīng)常搓臉是一項(xiàng)很有效的保養(yǎng)措施。

①搓臉使面部血液循環(huán)加快，表情肌和面神經(jīng)都得到活動(dòng)和滋養(yǎng)。

②搓臉會(huì)使得眼周的血液循環(huán)加快，不僅緩解視力疲勞，也會(huì)使視神經(jīng)的活力增強(qiáng)，而減緩眼睛的退行性病變。

③在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。

④搓臉不僅舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退和肩周炎。

⑤搓臉可以打通毛孔，使得毛孔內(nèi)的東西正常排出，不會(huì)出現(xiàn)痘痘，粉刺，黑頭等，使得皮膚彈性變好。

⑥臉的正面有足陽明胃經(jīng)通過，經(jīng)常搓有助于保持暢通，胃經(jīng)暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助于食物的吸收和轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)。

⑦搓臉對(duì)過冬很有益處的，不但能舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防治面神經(jīng)炎、視力減退和鼻炎，并預(yù)防感冒。

由此看來老人經(jīng)常搓臉的好處很多，但是要注意講究正確的方式和方法，家人關(guān)愛老人，學(xué)習(xí)基本的老人健身安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍