寶寶如果睡不著，就牽動(dòng)著父母的心。寶寶如果睡不著還要哭，父母的心就會(huì)痛。所以寶寶睡好覺(jué)就顯得非常重要，真是寶寶睡的好，才是真的好啊!那么，寶寶睡不著有原因，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、寶寶睡不著的原因

1、睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殞氝€不是很困，主要還是作息時(shí)間沒(méi)有調(diào)節(jié)好，不是很規(guī)律。

2、在媽媽肚子里的時(shí)候就沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，還有可能媽媽孕期經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。

3、睡眠環(huán)境不佳，無(wú)法讓寶寶安安靜靜的入眠。

二、怎么辦才好?

1、白天多陪寶寶玩樂(lè)

白天睡多了會(huì)導(dǎo)致晚上不想睡，所以白天要讓寶寶少睡些，多多陪他玩耍讓寶寶多消耗體力，這樣晚上準(zhǔn)睡得香。

2、歌曲助眠

歌曲助眠是最科學(xué)的助眠方式，它能讓寶寶的情緒緩解下來(lái)，這樣可以更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

3、睡眠給寶寶安全感

布置好寶寶的睡眠環(huán)境，讓他有種安心的感覺(jué)，這樣的話能幫助寶寶入眠，而且睡眠質(zhì)量也會(huì)提高許多，不會(huì)容易驚醒。比如用毛毯包裹寶寶，智商注意不要太緊，容易呼吸困難。

作為父母應(yīng)該有足夠的準(zhǔn)備為孩子保駕護(hù)航，讓寶寶有一個(gè)安心好的睡眠。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟