生孩子是比較自然的一件事情，但是無論選擇哪一種生產(chǎn)方式對(duì)女性的身體傷害都是非常大的，其中順產(chǎn)對(duì)身體的傷害相對(duì)來說比較小一些，而且身體會(huì)恢復(fù)得更快一些，但順產(chǎn)之后想要時(shí)子宮更快的進(jìn)行恢復(fù)也要講究一定的方式和方法，順產(chǎn)后如何幫助子宮恢復(fù)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

順產(chǎn)后如何幫助子宮恢復(fù)

產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳?，?huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。

子宮恢復(fù)常常有一種特殊情況，就是子宮復(fù)原不全。子宮復(fù)原不全是指產(chǎn)后已經(jīng)多日，子宮收縮不好，還是比較大而柔軟，遲遲不恢復(fù)到原來的形狀，而褐色惡露卻常常持續(xù)不斷。

如果子宮復(fù)原不全，子宮遲遲不入盆腔，在恥骨上區(qū)總能摸到子宮底，有時(shí)還有壓痛。如果惡露量多，且為暗褐色或紅褐色，就應(yīng)考慮為子宮復(fù)原不全;如有臭味，可能已經(jīng)并發(fā)感染了。

女性朋友在生產(chǎn)之后一定要注意，尤其是在順產(chǎn)之后女性消除疲勞以后要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且一定要盡量給寶寶選擇母乳喂養(yǎng)，這樣對(duì)子宮的恢復(fù)都有很大的幫助，另外女性朋友產(chǎn)后要注意飲食上營養(yǎng)的均衡。

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責(zé)任編輯:王秀娟