有些孩子最愛(ài)吃蛋糕上的奶油了，甜甜滑滑的感覺(jué)特別好，那么到底小孩子吃蛋糕上的奶油好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

營(yíng)養(yǎng)專家稱蛋糕上的奶油不宜多吃，原因如下：

第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃過(guò)多的奶油蛋糕，就可能使攝人的能量超過(guò)需要，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致肥胖;

第二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的話血脂存在增高的風(fēng)險(xiǎn);

第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對(duì)于血脂的影響和動(dòng)物脂肪一樣，對(duì)人的健康危害性比較大。

天然奶油因含有大量的飽和脂肪酸、會(huì)增加人體內(nèi)膽固醇的含量。而人造奶油由于以植物性油脂為原料，所以不含膽固醇，較符合現(xiàn)代的飲食健康標(biāo)準(zhǔn)。但是，植物油脂在氫化過(guò)程中產(chǎn)生的脂肪酸為反式脂肪酸，也有其不健康之處。無(wú)論是哪種奶油，所含的熱量都很高，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)還是少吃為宜。另外也可導(dǎo)致腸胃消化不好，脂肪肝、高血壓、高血脂、高血糖，會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育等。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“小孩子吃蛋糕上的奶油”的話題，你是不是也了解了奶油對(duì)身體有哪些危害了，現(xiàn)在大家都知道有些事情是不能縱容孩子的，縱容他就是在害他，要下定決心慢慢的開(kāi)導(dǎo)孩子，孩子就像小樹(shù)苗一樣，時(shí)刻需要修剪。要不就會(huì)長(zhǎng)歪了。想要了解高糖食物對(duì)兒童有哪些危害等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗