青春期的孩子都必須擁有一個(gè)健康的心理，這對(duì)他們的成是至關(guān)重要的，今天小編就來(lái)和大家一起來(lái)探討下應(yīng)該如何在青春期擁有一個(gè)健康的心理？

青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移等。處于青春期的心理健康與否，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：

與別人相似人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

與年齡相符人的行為是隨著身心的而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。

善于與人相處每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

樂觀進(jìn)取情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

適度的反應(yīng)每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

面對(duì)現(xiàn)實(shí)心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

實(shí)踐可以通往真理

孩子們的每一次小小的實(shí)驗(yàn)，意味他們對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)。我們的實(shí)驗(yàn)課程中通常也會(huì)有一些我們所熟知的內(nèi)容。留給我們印象最深刻的事情或許是，實(shí)踐課學(xué)長(zhǎng)們是一種實(shí)踐，而我們或許開始是一種玩耍。

每當(dāng)教科書發(fā)下來(lái)的時(shí)候，我們是否看到的內(nèi)容，早早的就知道了。很多提前知道的內(nèi)容，大多都是學(xué)長(zhǎng)們的人生經(jīng)歷被我們模仿。

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責(zé)任編輯:張小付