現(xiàn)代人面臨激烈的生存競爭，往往會產生過重的心理壓力，導致心靈的不健全，嚴重影響自己的事業(yè)。那么，如何加強自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀豁達的人生態(tài)度，勇于承受生活中的一切挫折和失敗，保持健康的自我，是每個人的必修課，那么青春期擁有健康性心理需要哪些必備條件呢？

一、擁有健康的必備條件：

1、個人的身心應有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽莫辨，就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。

2、個人有良好的性適應，包括自我性適應與異性適應，即對自己的性征、性欲能夠悅納，與異性能很好相處。

3、對待兩性一視同仁，不應人為地制造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識，理解并追求性文明。

4、能夠自然地高質量地享受。

二、青春期性心理有哪些特點

目前我國正處于青春期的男女青少年有幾億，他們的性心理發(fā)展一般都是正常的、健康的。大多數(shù)都能較好地調節(jié)性欲、性沖動，表現(xiàn)出符合社會規(guī)范的言論與行為，都能正確地對待兩性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在著不少問題，有的甚至是很嚴重的。

性作為一種生理、心理和社會現(xiàn)象，始終伴隨著每一個人，深刻地影響著每一個人的健康、幸福和人格的完整。它既能給人以歡樂，也能給人以痛苦。它可以引導人們走向崇高的境界，也可以誘人誤入歧途與深潭。

對處于青春期的青少年來說，正是性生理發(fā)育成熟、性心理逐漸趨于成熟的時期，他們的性生理成熟與性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求與性的社會規(guī)范的沖突之間就構成了青少年男女心理衛(wèi)生中的一系列問題。

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責任編輯:張小付