不少跑者可能都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你按照固定的配速進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，身上的裝備更重意味著會(huì)消耗更多的能量，在參加比賽時(shí)由于服裝的相同，每位跑者間的差距就集中到腳下的跑鞋，越重的跑鞋在比賽中會(huì)使你消耗更多,那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時(shí)的沖擊力從腳跟傳導(dǎo)到腳掌。鞋后跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術(shù)與特點(diǎn)。內(nèi)底通?？梢匀〕?，它是減震和矯正腳型缺點(diǎn)的最后一道防線，那么亞瑟士競(jìng)速跑鞋可以用來(lái)慢跑嗎？

亞瑟士競(jìng)速跑鞋用來(lái)慢跑，很多人都會(huì)很吃驚，競(jìng)速跑鞋一聽(tīng)名字就是速度快的跑鞋，而速度快的跑鞋都是以重量輕為主，而且競(jìng)速跑鞋的壽命是不長(zhǎng)，但也不是完全不能拿來(lái)慢跑，只要是跑鞋都可以跑步的。

競(jìng)速跑鞋作為跑鞋分類中一種特殊的存在，就足以表明了它是具有特殊性的。我們?cè)谏衔囊蔡岬搅烁?jìng)速跑鞋與訓(xùn)練跑鞋的兩者具有本質(zhì)上的區(qū)別，競(jìng)速跑鞋不具備訓(xùn)練跑鞋的緩震、穩(wěn)定、支撐功能，它更輕薄，缺乏保護(hù)性。它的存在只對(duì)于精英運(yùn)動(dòng)員有意義，因?yàn)榫⑴苷呓?jīng)過(guò)長(zhǎng)期科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，已經(jīng)具備了良好的跑步技術(shù)和肌肉自我保護(hù)能力，換言之，精英運(yùn)動(dòng)員可以駕馭競(jìng)速跑鞋，而普通跑者不可以，所以建議大家不要輕易嘗試，以免造成跑步損傷就得不償失了。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，亞瑟士競(jìng)速跑鞋可以用來(lái)慢跑嗎大家都清楚了吧，希望大家在買鞋時(shí)選擇適合自己的跑鞋，如果大家還想了解更多關(guān)于跑鞋的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)跑步安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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