懷寶寶后，很多準(zhǔn)媽媽都會積極地補(bǔ)充營養(yǎng)，生怕腹中的寶寶缺乏營養(yǎng)而長得不好，近幾年來，我們建議孕婦在注重日常的飲食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，還會建議孕媽咪在孕期吃孕婦奶粉，它的營養(yǎng)比較全面，可以補(bǔ)充孕婦整個孕期。那么怎么選購孕婦奶粉好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

其實選購孕婦奶粉也要選對才行，如果準(zhǔn)媽媽日常飲食營養(yǎng)均衡豐富，但體重有些超標(biāo)的話，那么，在選購孕婦奶粉時就應(yīng)慎重一些，因為孕婦奶粉當(dāng)中的脂肪含量和熱量都非常高，會導(dǎo)致孕媽咪的體重增長過快、胎兒生長過大?？偨Y(jié)下來就是，營養(yǎng)不足的準(zhǔn)媽媽可以喝孕婦奶粉，而營養(yǎng)充足會營養(yǎng)過剩的準(zhǔn)媽媽，則少量或者是不喝孕婦奶粉為好。準(zhǔn)媽媽在選購孕婦奶粉時可以參考以下幾點。

看準(zhǔn)孕婦奶粉的品牌。

品牌是一個產(chǎn)品的識別標(biāo)志，孕婦奶粉在選購時，應(yīng)首先看它的品牌，市面上多種奶粉品牌都推出了孕婦奶粉，例如惠氏、美贊臣、美素佳兒、雅培、伊利金領(lǐng)冠、雀巢等等，選購孕婦奶粉時，最好挑選大品牌、知名度比較高的品牌來選購，口碑信譽(yù)較高的品牌，食用起來會更加安全放心。

看準(zhǔn)孕婦奶粉的營養(yǎng)成分表。

準(zhǔn)媽媽在整個懷孕期間除了要攝入大量的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素之外，最需要攝入的當(dāng)然還有葉酸、鈣、鐵以及DHA，這些都是必不可少的胎兒生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)元素。那么，準(zhǔn)媽媽在選購孕婦奶粉的時候，務(wù)必要看準(zhǔn)它的營養(yǎng)成分表，應(yīng)選擇葉酸、DHA、鈣、鐵、鋅等元素都具備的孕婦奶粉來食用。另外，如果本身比較容易上火和便秘的孕媽咪，可以挑選富含益生元和益生菌的孕婦奶粉，有助于促進(jìn)準(zhǔn)媽媽腸胃蠕動、幫助消化。

選擇自己喜歡的口味。

孕婦奶粉有分很多種口味，有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總是會出現(xiàn)食欲不振的情況，這時候就對一些刺激性氣味比較敏感，甚至不喜歡的味道吃不下去，選購孕婦奶粉也是一樣的，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)選購適合自己的、自己能夠接受的味道來吃，不喜歡油膩、腥味的，可以挑選口味比較清淡的孕婦奶粉來吃，否則選差了，不喜歡那個味道也是喝不下去的。

此外，小編需要提醒各位準(zhǔn)媽媽的是，孕婦奶粉中的營養(yǎng)元素并不是越多越好的喔，本身不缺營養(yǎng)、體重增長比較快的準(zhǔn)媽媽就不需要額外喝太多的孕婦奶粉了，否則很容易讓腹中的寶寶長得太大，導(dǎo)致孕媽咪超重、最后難產(chǎn)、不好生產(chǎn)的危險，攝入營養(yǎng)過剩，對準(zhǔn)媽媽自己和胎寶寶的健康都沒有什么好處。

所以，孕媽咪在挑選孕婦奶粉的時候不宜盲目，應(yīng)根據(jù)自己的實際情況來選購才行。如需了解孕婦奶粉怎么喝最好等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗