大家都知道，游泳具有十分良好的減肥功效，甚至跟跑步機上的減脂效果差不多。若是找到合適的游泳強度和姿勢，甚至會比跑步達到更好的減肥效果。在進行游泳的過程中，蛙泳和仰泳以及自由泳都能夠消耗掉人體上的脂肪，令女性朋友得到良好的瘦身效果，達到減肥功效，那女性在游泳時該注意什么呢？月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力弱,游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處,引起感染,陰道及子宮的防御屏障減弱,抵抗力明顯下降,這期間不適宜游泳?；加嘘幍姥?、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳時,切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外，那么長期游泳會得風濕嗎？

游泳的本身是不會直接導致風濕的，但是做為風濕患者我們最好不要經(jīng)常去游泳，因為風濕是由于外邪風，濕，寒等導致的，雖然游泳可以強身健體，但是在游泳的時候要接觸到潮濕的水，可能會加重風濕的病情。

而且風濕性的復發(fā)率也是非常高的，我們除了不進行游泳之外還要注意在飲食上進行調(diào)理，同時還要進行藥物治療。阿司匹林對于風濕疾病的療效可以說是迅速而神奇，平時最好要多吃一些清熱解毒的食物。

引發(fā)風濕病的原因：

1、感染因素

很多風濕病與感染有關。如風濕病的發(fā)病與a型溶血性鏈球菌的感染有關，強直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關，類風濕關節(jié)炎與微生物感染有關。

2、遺傳因素

越來越多的資料顯示風濕病與遺傳因素有關。類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎均有遺傳傾向，痛風、風濕熱與遺傳因素也有密切關系。

3、免疫因素

免疫異常在風濕病的發(fā)病中占有重要地位，許多風濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。

4、內(nèi)分泌因素

雌激素可刺激類風濕關節(jié)炎的發(fā)病。

5、其他因素

物理因素、化學因素、環(huán)境因素、肌體素質(zhì)等也均是重要的誘發(fā)因素。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，長期游泳是不會得風濕的，但是有風濕病的人最好不要去游泳，本網(wǎng)游泳安全小知識庫中還有很多關于游泳的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲！

責任編輯:張小付