剛剛分娩之后，新媽媽們馬上就要進入坐月子的階段，在這個特殊階段，本來是需要好好調(diào)養(yǎng)身體的時候，偏偏遇上大敵“風(fēng)濕”，產(chǎn)后風(fēng)濕能游泳嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虧虛，易感受風(fēng)濕寒邪，風(fēng)寒濕滯留關(guān)節(jié)、肌膚及臟器表面，氣血凝滯易導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕、產(chǎn)后惡露不盡及產(chǎn)后各種疾病，如腰痛、胃病等，中醫(yī)提倡產(chǎn)后要坐月子，要捂。以前生活條件、物質(zhì)條件和環(huán)境不太好，水質(zhì)、通風(fēng)條件都不理想，產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力偏低，‘坐月子’可讓產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及傷口感染。包嚴(yán)實一點可預(yù)防呼吸道感染，吃東西講究點、水燒開并沉淀之后才能刷牙洗臉，這都是為了更衛(wèi)生。

亞洲女性和歐美女性體質(zhì)差異很大。西方產(chǎn)婦不坐月子，這與西方人的體質(zhì)、生活習(xí)慣等有關(guān)，中外兩種傳統(tǒng)習(xí)俗不可一概而論。從醫(yī)學(xué)角度看，從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)正常，一般需6~8周，這個階段醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦從懷孕到生子身體損耗非常大，產(chǎn)后一個月坐月子調(diào)整好身體必不可少。

產(chǎn)婦長期臥床，易形成下肢靜脈血栓影響健康。產(chǎn)后第一天孕婦應(yīng)保證充足睡眠和休息，順產(chǎn)2小時后、剖宮產(chǎn)6小時后就可下床運動，以利于加速血液循環(huán)，促進腸道蠕動，使大小便通暢。產(chǎn)后一周，產(chǎn)婦可通過仰臥起坐來增進鍛煉。

產(chǎn)后游泳是需引起注意，必須小心。在子宮沒有完全恢復(fù)時游泳，容易造成細(xì)菌感染或慢性盆腔炎，另外由于生育后機體抵抗力下降，過早碰水的話容易感冒受涼，所以最好是在產(chǎn)后二個月內(nèi)暫不要游泳！

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責(zé)任編輯:王秀娟