很多人想要孩子，但是卻不幸的患上不孕不育，這時一般會考慮試管嬰兒。而選擇了試管嬰兒的人，其手術(shù)成功與手術(shù)之前的準(zhǔn)備工作是否做足也有很多關(guān)系，飲食方面也尤其重要。那么，試管嬰兒備孕應(yīng)多吃哪些食物呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

好不容易做完試管嬰兒懷上寶寶，要是一個不留神孩子沒了怎么辦?試管嬰兒和自然懷孕的寶寶沒有區(qū)別，只是在感情上會對試管寶寶格外的注意，因為有的人是做了好幾次試管才獲得寶寶，怎么能輕易說沒了就沒了呢。

1、魚類魚類含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等營養(yǎng)素，是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)，能起到安胎作用。尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。魚體內(nèi)含有一種重要物質(zhì)，DHA在腦細(xì)胞膜的形成中起著重要作用。因此，試管嬰兒孕媽懷孕期間應(yīng)多吃魚以吸收足夠的DHA，來滿足胎兒生長發(fā)育的需要，達(dá)到安胎的效果。孕婦在一周之內(nèi)至少應(yīng)吃一兩次魚或貝類。另外，因不同種類的魚體內(nèi)會積聚著不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。因此，孕媽在孕期應(yīng)有選擇的食用魚，來進(jìn)行安胎。

2、菠菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此，美中橋美國育兒醫(yī)生建議早期的兩個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。

3、葵花子葵花子里富含VE，而VE能夠促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加卵巢機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)胞增大，增強(qiáng)孕酮的作用，促進(jìn)精子的生成及增強(qiáng)其活力。醫(yī)學(xué)上常采用VE治療不孕癥及先兆流產(chǎn)，故生育酚由此得名。如果孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或流產(chǎn)后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可滿足所需，有助于安胎，降低流產(chǎn)的危險性。

4、維生素C多吃一些富含VC果蔬，既健康營養(yǎng)又防病。先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種緊張合并癥，影響孕婦和胎兒的危安。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，試管嬰兒孕婦從食物中攝取VC較少的人，血液中的VC水平也較低，她們發(fā)生先兆子癇的幾率是康健孕婦的2-4倍。所以，孕媽在孕期應(yīng)注重攝取富含VC的新鮮蔬菜和生果，天天的攝取量最好不低于85毫克。

5、維生素E維生素E又稱生育酚或“體內(nèi)警察”。它有兩大功能：一是，促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加卵巢機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)胞增大，增強(qiáng)孕酮的作用，促進(jìn)精子的生成及增強(qiáng)其活力。所以醫(yī)學(xué)上常采用維生素E治療男女不孕癥及先兆流產(chǎn)，故生育酚由此得名。二是，具有抗氧化作用。在體內(nèi)，它能保護(hù)紅細(xì)胞及其他易氧化的物質(zhì)不被氧化，從而保證各組織器官的供氧，故化學(xué)家稱它為“體內(nèi)警察”。另外，維生素E有中和有害膽固醇的作用。

如果試管嬰兒孕媽缺乏維生素E容易引起胎動不安或流產(chǎn)后不易再受精懷孕，還可能致毛發(fā)脫落，皮膚早衰多皺等。因此，試管嬰兒孕婦應(yīng)多吃一些富含維生素E的食品。

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責(zé)任編輯:王秀娟