與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。產(chǎn)后洗澡用什么水呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

女性產(chǎn)后是可以用生姜水洗頭，但是應(yīng)該注意，產(chǎn)婦坐月子期間，用生姜水洗澡洗頭的時(shí)候，水溫不應(yīng)該太涼，可以事先把生姜水煮好，等到水溫下降到45℃的時(shí)候，又可以用來洗澡洗頭，并且還可以在產(chǎn)后用生姜水來洗襪子，或者是洗毛巾，具有很好的殺菌除菌效果，并且還能夠祛風(fēng)散寒。

中醫(yī)理論認(rèn)為：姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒，有活血驅(qū)寒、預(yù)防風(fēng)濕頭痛、殺菌消毒的功效。產(chǎn)后恢復(fù)期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統(tǒng)的做法，首先，要在產(chǎn)前三個(gè)月開始準(zhǔn)備，將每次做菜時(shí)批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠產(chǎn)后恢復(fù)期洗澡洗頭用。然后，將曬干的姜皮用紗布包好，需要使用的時(shí)候，就把這些用紗布包好的姜放進(jìn)鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，放些冷水，調(diào)至合適水溫即可洗浴。

如果覺得傳統(tǒng)的做法麻煩，目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗發(fā)露中使用非常方便、快捷。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。產(chǎn)后洗澡也是有所講究，媽媽們姜水的功效很明顯，媽媽們何不嘗試一下呢。

一般來說女性產(chǎn)后用生姜水洗澡的時(shí)候時(shí)間最好控制在20分鐘左右，洗澡的時(shí)候不要太過用力的揉搓身體，洗完澡之后應(yīng)該快速將身體擦拭干凈，然后披上長褂，避免著涼感冒。其實(shí)很多女性產(chǎn)后母乳當(dāng)中都含有紅生姜成分，除此之外，還含有桂枝以及山草藥等。

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責(zé)任編輯:王秀娟