坐月子的注意事項是要做好保暖，不要著涼，洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，以免烙下病根，以后年紀(jì)大了就會手腳軟痛。產(chǎn)后洗頭用什么水呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

產(chǎn)科醫(yī)生說，坐月子可以洗頭，不過要注意要用溫?zé)崴?。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭，刷牙，漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~，雞血藤或姜皮等煮水洗澡，洗頭。從科學(xué)的角度來說坐月子是可以洗頭的，只要水的溫度合適。洗完后好好的把頭發(fā)擦干，坐月子洗頭萬一不小心感冒就麻煩了，坐月子洗頭水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。

具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

好處：這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。

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責(zé)任編輯:王秀娟