寶寶便秘是指排泄物干燥，排便時間間隔久，或者排便不順暢。嬰兒消化不良是導(dǎo)致便秘的常見因素，喝什么能治寶寶便秘呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

小孩便秘最好的方法就是飲食調(diào)治，其中水果調(diào)治就是不錯的方法，而對于比較小的孩子來說，最適宜的就是喝果汁了，有不少水果可緩解便秘，對于有便秘現(xiàn)象的孩子來說，家長可以它水果制成果汁讓孩子飲服，尤其是一些小寶寶。

寶寶喝果汁治便秘

胡蘿卜果汁

食材：胡蘿卜2個，蘋果1個。

做法：先將胡蘿卜洗干凈榨汁，然后再將蘋果洗干凈去核榨汁，然后把兩者混合、攪拌均勻即可。便秘明顯時，一天飲果汁兩次，每次20毫升，不加水。

功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C等，蘋果富含維生素B族，二者都還富含食物纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進(jìn)入腸道，和水一起清潔消化道，促進(jìn)食物消化。B族維生素能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動，食物纖維則可以提高機(jī)體新陳代謝，改善胃腸功能，緩解便秘。

香蕉汁

食材：香蕉1根。

做法：先把香蕉去皮切片，然后放入榨汁機(jī)里，加入適量的冷開水打成汁即可。

功效：香蕉含有多種微量元素與維生素，營養(yǎng)價值非常高。其中維生素A，能增強(qiáng)人體抵抗力，維持正常的生殖功能與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進(jìn)食欲、幫助消化，從而緩解寶寶便秘的情況。

獼猴桃汁

食材：獼猴桃3、4個，水適量。

做法：先把獼猴桃削皮切成小塊，然后放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，加入適量的水打成汁即可。

功效：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體腸胃的消化功能，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，適合便秘的寶寶食用。

火龍果汁

食材：獼猴桃3、4個，水適量。

做法：先把獼猴桃削皮切成小塊，然后放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，加入適量的水打成汁即可。

功效：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體腸胃的消化功能，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，適合便秘的寶寶食用。

雪梨汁

食材：雪莉1個。

做法：先把雪梨洗干凈去皮去核切成小塊，然后放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入適量的涼白開榨成成汁即可。

功效：雪梨富含蘋果酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，有生津止渴、祛痰下火、解毒潤肺潤腸的作用，因此對治療咽喉干癢、音啞、痰稠、便秘有良效。

柑橘汁

食材：柑桔500克，少量白砂糖。

做法：先把柑桔去皮放入榨汁機(jī)內(nèi)榨好，然后將汁液過濾出來，加入少量的白砂糖調(diào)勻即可。

功效：柑桔富含纖維素及多種營養(yǎng)素，不僅能促進(jìn)胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用可以在一定程度上緩解便秘。注意吃柑桔汁要適量，食用過多容易上火。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于喝什么能治寶寶便秘的解答，希望我的解答對您有所幫助！想要了解更多關(guān)于寶寶便秘怎么改善和嬰幼兒疾病小知識及孕嬰安全小知識請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟