7-9月個(gè)月,寶寶添加輔食已經(jīng)一段時(shí)間了,在食物各類的選擇上又?jǐn)U大了范圍,這時(shí),媽媽們還不能放松警惕,要明白嬰兒飲食方面的宜與忌,不要盲目地進(jìn)行添加。那么如何安排7~9個(gè)月寶寶輔食添加順序呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

7~9個(gè)月寶寶輔食添加順序應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案?、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

形態(tài)上可按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

7—9個(gè)月寶寶輔食添加原則

1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過(guò)1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。

2.觀察寶寶的大便。如出現(xiàn)腹瀉，表明寶寶發(fā)生了消化不良，需要停止添加。如大便中帶有未消化的食物，需要降低食物的攝入量或?qū)⑹澄镒龅酶?xì)小一些。

3.不要喂得過(guò)飽。寶寶在1歲以內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)攝入的主要來(lái)源仍是奶類。如果輔食喂得過(guò)多，寶寶可能會(huì)自動(dòng)減少奶量的攝入。

4.經(jīng)常更換食物。寶寶會(huì)厭煩總是吃一種食物。當(dāng)他拒絕吃他愛(ài)吃的食物時(shí)，說(shuō)明需要給他換口味了。

5.避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發(fā)生過(guò)敏后，不易找出致敏食物。少鹽，不放糖。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“7~9個(gè)月寶寶輔食添加順序”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗