冰紅茶是一種常見的飲料，在夏天更是受不少朋友的喜愛。飲用冰紅茶時也會覺得很爽，那么孕婦喝冰紅茶好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

對于孕婦來說，這個問題是非常值得關(guān)注的，因為這個問題的答案是會關(guān)乎到她們自身以及胎兒的安全的，所以孕婦們一定要及時了解清楚才行。孕婦的飲食上面是有很多食物不能吃的，而且對于一般的茶水也是不可以喝的。

懷孕最好不要喝冰紅茶，這主要是因為冰紅茶內(nèi)有防腐劑，而且冰紅茶內(nèi)的茶多酚對于孕婦的身體也是有一定的危害性的，所以孕婦們最好還是不要喝冰紅茶了，想喝的時候也要忍住，這也是為了自己和肚中寶寶的安全考慮的。

一般人均可飲用冰紅茶，而且特別適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。但是如果有發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀，以及孕婦、哺乳期婦女、兒童等不適宜飲用冰紅茶。

冰紅茶的危害

1、 影響身體水分?jǐn)z入

人體當(dāng)中的水分是有限的，每天都需要補充才可以。而這冰紅茶當(dāng)中含有過多的糖分，人體所需要的水分含量相當(dāng)少，長期以此來代替喝水的話，那么很容易造成身體缺水的狀態(tài)，對健康造成威脅。應(yīng)該多喝水、牛奶等來補充水分，同時也可以給身體增加營養(yǎng)。另外，冰紅茶所含的過多的糖分被人體吸收之后會使身體過度肥胖，身材走樣。

2、 色素和人工香料多

冰紅茶當(dāng)中含有很多色素成分和人工香料，沒有任何營養(yǎng)價值，而且它其中的合成甜味還會給身體帶來不利的影響。女性朋友如果在生理期的時候不管不顧喝冰紅茶來降溫的話，那么很容易造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，長此以往，將會帶來更加嚴(yán)重的后果。兒童大量飲用冰紅茶，會導(dǎo)致身體當(dāng)中缺乏多種營養(yǎng)素，身體發(fā)育遲緩。

小編提醒：冰紅茶確實是夏季當(dāng)中一款非常方便的飲料，但是它的危害也是很多的，所以說孕婦還是要少喝冰紅茶比較好，可以喝一些礦泉水、牛奶什么的來代替喝冰紅茶，這樣也可以解渴，對身體也沒有這么多壞處。如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗