只要掌握了正確的喝法，減肥茶是可以有效燃燒身體的脂肪和熱量的。那么減肥茶要趁熱喝嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

減肥茶比較偏寒性，趁熱喝效果更佳哦。除了這點其實是溫度較高的熱茶，由于高溫導(dǎo)致分子運動較快，沖泡出來的茶湯香氣比較濃郁、茶湯的口感在熱的時候也是比較好的，會散發(fā)出香氣。

如果茶溫降低了，茶湯中的茶多酚、維生素等可能會被氧化，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)含量逐漸減少。茶水放久了，暴露在空氣中，還容易滋生腐敗性微生物，導(dǎo)致茶水的味道變質(zhì)。

茶中所散發(fā)香氣的物質(zhì)多數(shù)是高沸點芳香類有機物，在高溫下才能發(fā)揮成氣體。所以溫度高時，茶湯香氣更好。如果茶湯溫度降低了，茶葉剛沖泡出來的香氣、入口的溫潤、回甘、韻味等都會隨著茶水變涼失去本來的味道。

飲用方法：

中午或者晚上飯后半小時飲用，一般是中午2包，晚上2包哦，

注意事項：飯后喝、趁熱喝、一杯即可;飯量不能比以前大，運動不能比以前少;根據(jù)個人體質(zhì)酌量增減。達到合理體重后即可停止飲用，

溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經(jīng)期停用肥胖容易，

喝減肥茶的時候，應(yīng)根據(jù)自己的身體體質(zhì)選擇合適的減肥茶，就能有效抑制身體的脂肪和贅肉!平時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗