一般情況下，經(jīng)期是可以喝烏雞湯的，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素，經(jīng)期喝烏雞湯有一定好處。那么，經(jīng)期女性喝烏雞湯好嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識(shí)。

女性身體多屬于寒性底子，容易手腳發(fā)涼、貧血等等，喝烏雞湯可以幫助女性滋補(bǔ)身體的虛，是種不錯(cuò)的滋補(bǔ)湯。所以在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)烏雞湯。

經(jīng)期喝烏雞湯的好處

益氣補(bǔ)血

烏雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)活血的功效。經(jīng)期女性會(huì)流失大量血液，身體比較虛弱，經(jīng)期喝烏雞湯正好可以起益氣補(bǔ)血的作用。

提高免疫力

烏雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及微量元素，具有調(diào)節(jié)人體免疫、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨的功效。女性經(jīng)期身體比較虛弱，喝烏雞湯可以提高身體的免疫力。

經(jīng)期烏雞湯可以多喝嗎

經(jīng)期不能過多的食用烏雞湯。雖然說經(jīng)期喝烏雞湯能起到益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)抵抗力等功效，但是也不能過多的喝，過量的喝烏雞湯可能會(huì)影響經(jīng)期，使得經(jīng)血量增多或是延長經(jīng)期。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介經(jīng)期女性喝烏雞湯的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識(shí)庫指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

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