準(zhǔn)媽媽以避免舟車勞頓為主，不適合走馬觀花，適合做以平坦的平原、交通方便的地點(diǎn)做定點(diǎn)旅游。像是逛名勝古跡、博物館、美術(shù)館或是平原風(fēng)景區(qū)都相當(dāng)適合準(zhǔn)媽媽，那么，準(zhǔn)媽懷孕多久適合旅行呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

懷孕5個(gè)月孕婦處于一個(gè)較為穩(wěn)定的時(shí)期，肚子也還不算太大，早孕反應(yīng)已經(jīng)消失，胎兒穩(wěn)定成長，這是孕婦最適宜出門旅行的時(shí)期。但懷孕5個(gè)月孕婦出門旅行依然要注意旅行中對自己、胎兒的保護(hù)。

懷孕5個(gè)月孕婦外出旅行的準(zhǔn)備

在旅行之前，先做好旅行計(jì)劃，不要讓準(zhǔn)媽媽及胎兒太勞累，避開人多、嘈雜的地方，事前先排好周全的計(jì)劃，這樣才能達(dá)到放松身心的目的。

旅行時(shí)，除了寬松舒適、方便替換及御寒的衣服外，旅游鞋、布鞋也不可少，最好不要穿皮鞋，走長路容易疲勞并磨傷腳。此外，最好帶一個(gè)小型的海綿枕頭或軟墊，在乘飛機(jī)、火車或汽車時(shí)，可以靠著休息。臨產(chǎn)前的婦女還應(yīng)準(zhǔn)備分娩時(shí)的必用品以及嬰兒衣物等，以防路另外，行李簡單、適用，吃的東西不要帶得太多，以免增加旅途負(fù)擔(dān)。

最好選有青山綠水，新鮮的空氣的地方，這樣的地方更能達(dá)到舒散身心的功能，對準(zhǔn)媽媽、胎兒而言，一種無比的享受。借著旅行最容易使準(zhǔn)媽媽消除疲勞，放松身心，況且還可以在旅行的過程中展開聯(lián)想胎教。但是在出發(fā)前最好與醫(yī)生聯(lián)系，以便讓醫(yī)生了解整個(gè)行程計(jì)劃，然后請醫(yī)生根據(jù)具體情況予以指導(dǎo)。為確保旅途中的安全，要避免單人旅行，應(yīng)由家人或朋友陪同。

孕婦旅游穿著、住宿注意事項(xiàng)

衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為宜，如帽子、外套、圍巾等，預(yù)防感冒，若目的地天氣較熱，帽子、防曬油、潤膚液則不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要時(shí)托腹帶與彈性襪可以減輕不適，多帶些紙巾和內(nèi)褲備用。

食：避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免消化不良，腹瀉等情況。奶類、海鮮等食物易腐壞，若不能確定是否新鮮，不食為宜。多吃水果，可防脫水與便秘，多喝水。

?。罕苊馇巴鶏u嶼或交通不便的地區(qū)，蚊蟲多，衛(wèi)生差的地區(qū)更不可前往，傳染病流行的地區(qū)更應(yīng)避免。

行：坐車、搭飛機(jī)一定要系好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間在哪里，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽容易尿頻，而且憋尿?qū)?zhǔn)媽媽是沒有好處的，最好能每小時(shí)起身活動(dòng)十分鐘。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意，不要太費(fèi)體力，一切量力而為。

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責(zé)任編輯:王秀娟