足趾骨折或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于足球、跆拳道等體育運動，最常見的原因是足趾受到來自足球或?qū)Ψ街w的直接撞擊，此外支撐腳的扭傷也可以引起足趾骨折或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。那么踢球時腳趾扭傷了怎么辦呢？足球運動有哪些常見傷病呢？今天佰佰安全網(wǎng)就帶大家來了解一下這些大球運動安全小知識。

踢球時腳趾扭傷了怎么辦

1、很多人踢球時出現(xiàn)了腳趾扭傷的現(xiàn)象，都會出現(xiàn)比較明顯的紅腫和腫大的癥狀，而且走路的時候非常的疼痛，這種情況下可以擦一些紅花油來調(diào)理，如果沒有有效的消腫，一定要到醫(yī)院檢查。

2、踢球時腳趾扭傷是一種比較常見的現(xiàn)象，如果可以走路的情況下可以沖過夜，服用一些藥品或者外用藥品的方法來治療，也可以使用一些活血化瘀方面的藥品，最好要吃一些消炎止痛方面的藥物。

3、腳趾扭傷了之后要吃一些中藥進行調(diào)理，我們常見的一些中藥就是三七片，或者一些外用的紅花油或者一些藥膏，能夠起到一定的止痛和調(diào)理血液循環(huán)方面的都有，腳趾扭傷之后一定要多休息。

4、腳趾扭傷很多人由于外圍的重壓或者不慎扭到了腳趾，患者不要過于著急，應(yīng)該進行有效的按摩和緩解，如果癥狀不嚴重的情況下，一般休息一兩天就好了。

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責任編輯:何顯搶