我們在鍛煉的同時難免會受傷，很多人在打籃球或者踢足球等運動中，會被其他球員誤踩腳趾，導致趾甲淤血變黑，有的在恢復之后就算不被別人踩到，也會因為用力過度導致腳趾甲出現淤血。那么踢球腳趾甲有淤血怎么辦呢？足球運動有哪些常見傷病呢？今天佰佰安全網就帶大家來了解一下這些大球運動安全小知識。

踢球腳趾甲有淤血怎么辦

1、讓其自動生長愈合。如果腳趾甲沒有痛感，且無感染的現象，淤血不是很嚴重，只是單純的甲下淤血，可以讓其自動生長。如果過一段時間，淤血又消散現象，則無需擔心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，幫助趾甲快速生長，加速淤血消散。

2、熱敷。腳趾甲出血淤血24小時后，可以用溫水熱敷淤血部位，能促進局部的血液循環(huán)，促進淤血消散。

3、放出淤血。如果腳趾甲淤血的同時，伴有疼痛感，可以請專業(yè)人士處理，在趾甲部位打孔將腳趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就會消失，不過這個方法一般不到不得已還是不要采用為好。

4、就醫(yī)治療。打球導致腳趾甲淤血變黑，并伴有劇烈的疼痛感的話，且有發(fā)炎的癥狀產生的話，一定要及時的去醫(yī)院檢查治療。

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責任編輯:何顯搶