羽毛球運動深受廣大群眾的喜愛，越來越多的人開始打羽毛球，這項運動任何人都適合嗎？其中關(guān)節(jié)炎患者能打羽毛球嗎?羽毛球禁忌里面就有關(guān)節(jié)炎患者不宜打羽毛球。下面帶您了解相關(guān)的羽毛球知識。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免劇烈運動，尤其是平時疏于運動，而忽然進(jìn)行羽毛球這類較激烈的運動，使得膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)面不斷相互撞擊、摩擦，因而引起了磨損性損傷。反而會加重病情。中年人盡量避免劇烈運動，但也要保持適當(dāng)鍛煉，活動關(guān)節(jié)時做直腿上抬操最安全。同時，應(yīng)適當(dāng)減少膝關(guān)節(jié)半屈曲位的反復(fù)活動，特別是搬抬重物時更應(yīng)小心。從事半蹲位工作如洗衣服、擇菜時或者常彎腰負(fù)重工作的人，注意不要持續(xù)時間過長。

佰佰安全網(wǎng)溫馨提示：這項體育運動是有一些需要注意的事項的，很多人只是盲目的健身鍛煉，對羽毛球知識和運動安全知識一無所知，隨意選擇一項運動就堅持的練下去，其實這是十分不科學(xué)的，這樣就會使大家的運動養(yǎng)生陷入盲目中，要了解打羽毛球時該注意什么，相關(guān)的小球運動安全知識和小球運動安全小知識都要涉獵，這樣才能在運動中將傷害降到最低。

責(zé)任編輯:劉梅