玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力，更好的適應社會的要求。但是玩滑板也是很危險的，也是有一些禁忌要注意的。那么，玩兒滑板有哪些禁忌你了解嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

板在腳下，危險在身上。玩板的朋友離不開板，更脫不了摔。特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：

如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心里有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位。要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

初學時一般摔倒都是重心不穩(wěn)，若滑行時失去重心，干脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾察地急停。

若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛。所以呢，摔下時切記勿就用身體的一只手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。

選擇地點?；鍖β访娴囊蠛芨?，水泥路不如柏油路好，光面大理石不如磨砂的大理石好。另外，路面上的小石子對滑板是極大的傷害。

建議去玩板的話，最好帶上護具。特別是初學者，別嫌煩。所以，板友們一定要掌握參加滑板運動時該注意什么的知識，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付