小寶寶的那坨便便可以從一個側(cè)面反映寶寶的健康狀況，可寶寶三天兩頭便秘，用盡各種“科學(xué)方法”、民間偏方，就是效果不好。寶寶便秘可以做推拿嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

便秘是嬰幼兒一種常見的病癥，飲食不當(dāng)、消化不良、缺乏良好的排便習(xí)慣等等，都可能引起寶寶便秘。治療寶寶便秘，最根本的方法是合理調(diào)理飲食，多喝開水，讓寶寶的消化系統(tǒng)得以調(diào)理正常。此外，還可以用一種無毒無害又簡單的方法，只需每天12分鐘，就可改善寶寶胃腸道功能，緩解便秘——那就是小兒推拿。

第一步：揉天樞3分鐘——疏調(diào)大腸

位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。

手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

原理：中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導(dǎo)滯、泄熱通便

位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。值得注意的是，寶寶便秘，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用。

第三步：下推七節(jié)骨2分鐘——升降脾胃，調(diào)理二便

位置：位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。

手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

原理：推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。同樣需要注意的是，小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬別弄反了。

第四步：揉魚尾2分鐘——通氣理大腸

位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。

原理：中醫(yī)認(rèn)為，按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。

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責(zé)任編輯:王秀娟