由于羽毛球是室內(nèi)場地，所以冬季是打羽毛球比較合適的季節(jié)。但是冬季打球還是需要做好防護工作的，避免受到風(fēng)寒，同時保證運動的安全性。冬季打羽毛球時該注意什么？冬天打羽毛球怎么著裝？這里有幾點建議：

1.選擇非純棉的寬松型服裝：

羽毛球服裝的選擇范圍很廣，但不是任何運動衫都有資格可以成為羽毛球運動服。

打羽毛球運動強度大,流汗較多,選擇運動服時應(yīng)選排汗功能較好的。最好不要選擇純棉材質(zhì)的衣服，因為純棉的衣服雖然吸汗，但是能力有限又不容易蒸發(fā)，隨著

汗水的吸收，自重會加大，到最后會貼在身上，非常的不舒服。

打羽毛球時動作較大，要求服裝寬松，因此不要選擇過于貼身材質(zhì)的衣服。選擇運動短褲時要選彈性大的，羽毛球運動經(jīng)常需要球員以蹬跨步移動，一件有彈性的

運動短褲可以使動作更舒展。

而且最好要選擇輕量化運動服。因此進行羽毛球運動時，最好還是穿著專業(yè)的羽毛球品牌運動服。

2.打羽毛球得穿專用鞋：

現(xiàn)在許多業(yè)余愛好者打羽毛球時鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。

相關(guān)運動專家建議，打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn)，對鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打球，容易受傷，球技也難提高。

羽毛球鞋應(yīng)該具有以下的特點：

首先是鞋體輕巧，易于彈跳。而籃球鞋主要是保護踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計得較高，較硬，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。

其次是鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應(yīng)是生膠或牛筋質(zhì)地的，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地性好。慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。

第三，鞋底還應(yīng)具有減震、緩沖功能。帆布鞋是膠底的，在打球時不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。

最后，羽毛球鞋平跟的設(shè)計，便于發(fā)力。很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。

相關(guān)運動專家還建議，在購買專用羽毛球鞋的時候，應(yīng)注意以下幾點：一是新鞋的鞋號要稍大一點，向前跨步時不會頂腳；二是鞋底韌性要好；三是鞋幫手感要軟

，面料要吸汗、透氣。

此外羽毛球運動并不是百利而無一害，羽毛球知識和運動安全知識的匱乏，很容易導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)，球友們多了解一些羽毛球禁忌和相關(guān)理論知識，如小球運動安全知識和小球運動安全小知識來裝備你的運動安全，更多羽毛球資訊就在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:劉梅