司機(jī)患上骨質(zhì)增生的原因主要是，開車時(shí)姿勢(shì)不良或不良姿勢(shì)過久，座位與方向盤的高度不協(xié)調(diào)，以及受到長時(shí)間的顛震所致。那么，司機(jī)得了骨質(zhì)增生該怎么辦那？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

司機(jī)得了骨質(zhì)增生要做到以下幾點(diǎn)：

（１）用針炙、按摩促進(jìn)血液循環(huán)的暢通，改善微循環(huán)。疏通骨質(zhì)增生部位的流管道的障礙，促進(jìn)血液循環(huán)。活絡(luò)筋骨、糾正不良習(xí)慣、緩解疼痛的癥狀。這種治療都需要按療程，不是幾天就能搞好的，要有耐心。還可以使用頸椎、腰椎牽引器來輔助治療。

（２）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

（３）病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

（４）骨質(zhì)增生癥的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。

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責(zé)任編輯:鄭旭冰