到了孕晚期的時候，由于子宮增大速度過快，壓迫到胃部，可能會讓準媽媽感覺到胃脹，所以食欲不振，這個時候我們要適時地調(diào)整自己的飲食才行。因為，孕晚期是胎兒體內(nèi)需要儲存最多營養(yǎng)的時期，所以這時，準媽媽的營養(yǎng)攝取非常重要，那么孕晚期營養(yǎng)攝入對胎兒有影響嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

胚胎學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人類神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期是妊娠最后3個月至出生后6個月。在胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中，孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)其它結(jié)構(gòu)的發(fā)育。構(gòu)成大腦的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素B族、維生素C、維生素E和鈣等。具體影響如下：

孕晚期營養(yǎng)與新生兒出生體重

胎兒的生長發(fā)育完全依賴于母體供給營養(yǎng)，胎兒營養(yǎng)的好壞不僅關(guān)系著胎兒的生長發(fā)育，而且關(guān)系著人的一生。據(jù)美國的一份調(diào)查研究表明，15%的嬰兒為低體重兒，出生時體重不足2500克，其中2/3為早產(chǎn)兒，其余為宮內(nèi)發(fā)育遲緩，主要由于母親營養(yǎng)不良所致。

孕晚期營養(yǎng)與胎兒腦發(fā)育

大腦的發(fā)育是在孕晚期和出生后第一年，關(guān)鍵的時期是妊娠最后3個月至出生后6個月，孕婦營養(yǎng)不良對胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育影響的程度與腦組織發(fā)育階段有密切的關(guān)系，如在腦組織細胞分裂增殖階段，營養(yǎng)不良可使細胞分裂減慢等。

孕晚期營養(yǎng)與畸形

孕期某些營養(yǎng)素缺乏或過多，有導(dǎo)致嬰兒先天性畸形的危險。孕早期缺乏鋅或葉酸，胎兒可能發(fā)生神經(jīng)管畸形，其中尤其以無腦兒和脊柱裂為最嚴重。孕前和孕早期適當補充葉酸和多種維生素，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形的初和再發(fā)。孕期攝入過多的維生素A，京可導(dǎo)致嬰兒先天性畸形，以腦膨出和脊柱裂多見。

孕晚期營養(yǎng)與自然流產(chǎn)

流產(chǎn)原因有多種，其中母體有嚴重營養(yǎng)不良、貧血亦可致成，常與孕婦維生素E供給情況有關(guān)。正常孕婦血清維生素E水平隨孕期增加而升高，自然流產(chǎn)婦女血清維生素E水平下降，流產(chǎn)次數(shù)多者血清維生素E水平更低。

溫馨提醒：孕晚期是胎兒體內(nèi)需要儲存最多營養(yǎng)的時期。所以為了更好的滿足胎寶寶的需求和儲存，我們要注意攝取營養(yǎng)元素，平時也要多了解孕晚期需要補充什么營養(yǎng)等相關(guān)常識，讓出生時的寶寶更健康。

責任編輯:王小麗