排球項(xiàng)目非常精彩，但是我們現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)有排球比賽，那么你知道打排球應(yīng)該注意什么嗎?接下來(lái)我們佰佰安全網(wǎng)的小編帶大家一起了解一下。

1、規(guī)則要清楚

排球的規(guī)則一定要清楚，你什么時(shí)候上場(chǎng)，站在哪個(gè)位置，注意不要站錯(cuò)地方啦，位置是按照順時(shí)針?lè)较颉?

2、人要選擇好

排球一般都要手長(zhǎng)，有潛力的，并且手拍東西有一定的彈力，多練習(xí)在封閉的場(chǎng)子里。

3、衣服要穿運(yùn)動(dòng)裝

不要穿便服，因?yàn)榕徘虻倪\(yùn)動(dòng)量較大，很容易把衣服扯破，應(yīng)該穿柔軟點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)裝保險(xiǎn)。

4、學(xué)會(huì)發(fā)球

女生發(fā)球時(shí)一般力氣較小，但是打業(yè)余的只要把球發(fā)過(guò)去就好了，所以女生建議用拳頭打過(guò)去。

5、學(xué)會(huì)發(fā)球

女生發(fā)球時(shí)一般力氣較小，但是打業(yè)余的只要把球發(fā)過(guò)去就好了，所以女生建議用拳頭打過(guò)去。

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