對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，直接租用雪場(chǎng)的雪具最方便?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)各大雪場(chǎng)基本都是國(guó)際品牌，每年也會(huì)汰換舊雪具。如果初學(xué)者需要購(gòu)買，建議選用入門級(jí)，并不是越高檔的雪具越好。最好用的雪具與你自身的滑雪水平相當(dāng)，才能保證練習(xí)的效果，并且讓你體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣，那滑雪運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？滑雪的姿勢(shì)是雙膝微曲，眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)；減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停，那么雙板滑雪八字剎車法有哪些呢？

上體放松，手握雪杖頭在身前髖部的高度，雪杖垂在身后，身體重心在前腳的內(nèi)側(cè)，不能后坐，在滑行中使雙板的板尾打開(kāi)呈“v”字形，即八字形，髖部的重量均勻的分布在兩支雪板上，雙膝和踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋以使兩支雪板的內(nèi)側(cè)立起刻劃與雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力從而使自身下滑的速度減緩并最終停止。

作為菜鳥(niǎo)和初學(xué)者，先掂量一下自己的斤兩，不要貿(mào)然上到雪道頂端，成為危及自己和他人生命安全的“魚(yú)雷”。所有雪場(chǎng)都有“兒童樂(lè)園”（也就是所謂最初級(jí)的綠道）供滑雪者學(xué)著控制速度。

初中級(jí)水平者（京郊雪場(chǎng)可以滑中高級(jí)道），可以視情況和價(jià)格請(qǐng)教練提高技術(shù)動(dòng)作，瑞士“冰雪假期，就等你來(lái)”項(xiàng)目在不同區(qū)域安排了8位 中文教練，可用母語(yǔ)教學(xué)。阿爾卑斯的藍(lán)道和紅道坡度，與國(guó)內(nèi)中高級(jí)雪道大抵相當(dāng)，只是距離長(zhǎng)了數(shù)十倍，容易導(dǎo)致雙腿疲勞并摔倒。記住，在開(kāi)始失去平衡時(shí)， 請(qǐng)及時(shí)自行摔倒，主動(dòng)與被動(dòng)摔倒的結(jié)果可是截然不同的。另外，對(duì)于技術(shù)水平一般者，意大利北部的多洛米蒂山區(qū)是非常好的起點(diǎn)。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，雙板滑雪八字剎車法都學(xué)會(huì)了吧，想學(xué)習(xí)這種剎車方法的可以上面的來(lái)練習(xí)，如果大家還想了解更多的滑雪技巧的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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